Menu

Sağlık Archive

Yumurtanın Besin Değeri

Yumurtanın Besin Değeri Yumurta insana çok yönlü fayda sağlayan nadir gıdalardan biridir. Yumurtalar yüksek kaliteli bir proteinin ucuz bir kaynağıdır. Yaklaşık olarak % 10’u kabuk,% 58’i beyazı ve % 32’si yumurta sarısı içerir. Yumurta kabuğunun ve yumurta sarısı rengi yumurtanın besin değerini etkilemez. Ortalama bir yumurta yaklaşık 313 kilojoule enerji sağlar. Yumurta kaç kalori? Sorusu yumurtayı beslenme düzenine

Boyun tutulması nasıl geçer ?

Boyun tutulması kaç gün sürer ? Boyun tutulması nasıl geçer ? Boyun tutulması boyun kaslarının istemsiz ve sebepsiz olarak kasılmasından dolayı gerçekleşir. Bu kasılma durumundan boyun kasları sıkılaşır, sertleşir ve ağrıyabilir. Boyun ağrısı sakatlanma, stres, vücudun yanlış duruş vaziyeti, lif dokusu iltihabı veya disk kayması gibi durumlardan ötürü oluşabilmektedir. Boyun tutulması da boyun ağrısının başlıca nedenlerin sayılmaktadır.

Depresyon nedir ? Belirtileri nelerdir? Tedavisi nasıldır?

Depresyon nedir ? Depresyon  terimi gündelik hayatta en çok kullanılan tıp terimlerinden biridir, bu sebepledir ki bir çok yanlış anlaşılma ve yanlış inanışın konusu olmuştur. Hemen hemen herkesin hayatının bir döneminde ağzından ”bu aralar depresyondayım’‘ cümlesini duymak kuvvetle muhtemeldir. Peki acaba her üzgün hissetme hali her keyifsizlik, depresyon mudur? Depresyon nedir? Ne değildir? Nasıl tedavi

Maden Suyunun Muhteşem Faydaları

Sık sık soda ile karıştırılan ancak sodaya kıyasla birçok mineral deposu olan maden suyu içeriği ile birçok faydayı da beraberinde getiri. Vücuda yaptığı en büyük katkı kemik sağlığını ve kalsiyum olan maden suyunun saymakla bitmeyecek faydalarını sizler için derledik… İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu minerallerin çoğuna sahip olan maden suyu, magnezyum, kalsiyum, sodyum ve potasyum kaynağıdır.

Kan değerleri hangi hastalığın belirtisidir?

Doktorun sık kan tahlili istemesi boşuna değil “Doktorların hastalardan sık sık kan tahlili istemesi boşuna değil” diyen Dr. Furuncuoğlu, bu konunun ciddiyetine değinerek, kapsamlı kan sonuçlarının son derece önemli olduğunu belirtiyor. Kısmi tetkiklerin genel durumu gösteremeyeceğini belirten Dr. Furuncuoğlu, “Örneğin kan şekeriniz ölçüldüğünde bunu öğrenirsiniz, ama gizli sarılık olup olmadığınızı öğrenemezsiniz” diyor. Dr. Yavuz Furuncuoğlu,

Bel fıtığı olanların dikkat etmesi gerekenler

Bel Fıtığı mısınız? Bu yazımızda bel fıtığı olanlar nelere dikkat etmeli sorusuna cevap bulacaksınız. – Otururken belinizin boşlukta kalmamasına dikkat edmeliyiz. – Ağır kaldırmayın. Ağır bir şey kaldıracağınız zaman dizlerinizden destek alarak ağır nesneyi vücudunuza yakın tutarak bedeninizle hareket edin. – Yerden bir şey alırken belinizi bükerek eğilmek yerine dizlerinizi bükerek çömelin. – Uzanırken sağ

Diş gıcırdatma tedavisi nasıl yapılır

Dış gıcırdatma sorunu nedir? Çözümü var mıdır? Ne yapmak gerekir ?Toplumumuz da sık rastlanan diş gıcırdatma (bruksizm), çoğunlukla uyku esnasında oluşan güçlü çene hareketlerinin neden olduğu çeneleri sıkma, dişleri gıcırdatma olayıdır. Genellikle bu alışkanlığa sahip bireyler dişlerini gıcırdattıklarının farkında değildirler.Diş gıcırdatma nedenleri hakkında çeşitli görüşler vardır. Ancak herkes stresin bruksizmin nedenleri arasında en önemli faktör

Lazerle Diş Beyazlatma Nasıl Yapılır?

Beyaz dişlerin modası hiçbir zaman geçmedi. Beyaz dişler her zaman için mükemmel gülüşün ana kaynağıdır. Dişler düzgün olmasa bile beyaz ve bakımlıysa gülüşümüz çok güzel duracaktır. Bunun için diş hekimleri diş beyazlatma konusunda birçok hastasına yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra doktor ücretlerini karşılayamayacak kişiler için de diş beyazlatma kitleri piyasaya sunulmaktadır. Bu kitlerde neredeyse doktorların

Hamilelikte Sigara Kullanımının Zararları

Hem gebelikte hem de gerçek hayatta sigara içen kişilerin solunum yolu başta olmak üzere sağlık sorunlarıyla uğraştığını görürüz. Erken yaşlarda yer alan bireylerde ciddi bir sağlık sorunu gözlemlenmese bile sigaranın etkileri ileriki yaşlarda kendisini hissettirmektedir. Yapılan araştırmalar sigara içmeyenlerin daha uzun süre yaşadığını, sigaraya bağlı ölümlerin dünyada 5 milyonun üzerinde ülkemizde ise maalesef 100 binin

Kırık ve yaralanmalarda ilk yapılması gerekenler 

Yara tedavisinde yapılması gerekenler nelerdir ? 1. Yara tedavisine başlamadan önce eller su ve sabunla iyice yıkanır. 2. Yara temiz su ve sabunla yıkanır. 3. Kanama varsa durdurulur. (Bkz. Kesikler) 4. Yara çevresi tendürdiyot yada Mersolle silinir S. Yaranın üzeri temiz gazlı bez ve flasterle kapatilır. 6. Kirli yaralanmalarda (toprakla, gibreyle) tetanoz hastalığından korunmak için

Çocuk Aşıları ve hastalıktan koruma oranları

Çocuklarda Bulaşıcı hastalıklara karşı yıllardır uygulanan aşılar vardır.Bu aşılar ve hastalıklardan koruma oranları üzerinde birçok tartışma yapılmaktadır. Bu aşılar günümüzde de halen uygulanmaktadır. En güncel aşılanma bilgilerini doktorunuzdan alacağınızı söyleyerek konumuza başlıyorum. Çocuklarda aşılama ne işe yarıyor ? Bulaşıcı hastalıklara yol açan mikropların ya da zehirlerinin hastalık yapma yetenekleri azaltılarak vücuda verilmesine aşılama denir. Böylece

Çocuklarda Büyüme ve gelişme etkileyen faktörler nelerdir ?

Çocuklarda Büyüme ve gelişme etkileyen faktörler nelerdir ? Düzenli uykunun önemi ve yararı nedir ? Çocuklar kaç saat uykuya ihtiyaç duyar ? Büyüme ve gelişme kalıtım (genetik) beslenme iç salgı bezlerinin çalışması etkinlik (spor vb.) dinlenme, dogal çevre ve diger bazı faktörlerin etkisi altındadır. Büyümeyi etkileyen faktörler a. Kalıtım: Her çocuk ana ve babasının özelliklerini taşır.