Menu

bulunur Archive

Protein Hangi Besinlerde Bulunur

Protein içeren besinler insan yaşamı için çok önemlidir. Bu mikro besin maddesi enerji üretir ve mineraller ve vitaminlerle karşılaştırıldığında her geçen gün daha büyük miktarlarda gerekir. Proteinlerin bazı işlevleri hücrelerin, vücut kaslarının ve dokuların oluşumunu içerir. Amino asitler olarak adlandırılan protein yapı blokları, enzimlerin, hormonların ve antikorların üretiminde kullanılır. Komple proteini sunan gıdalar, hayati amino