Ağız Kokusu Nasıl Giderilir ?

Ağız kokusu ciddiye alınması gereken bir sorun. Peki Ağız kokusu nasıl giderilir ? Ağız kokusunun sebepleri nelerdir ? Ağız kokusunu gidermek için neler yapılabilir ?

Ağız kokusu nasıl giderilir ?

Ağız kokusu hangi hastalıkların belirtisi olabilir

Ağız kokusu birçok insan için sabah uyandığında karşılaştığı bir sorun. Bunun nedeni ağzı temizleyen fizyolojik mekanizmaların uyurken etkin olmamasıdır.

Kısa süreli ağız kokusu önemli bir durum olmamakla birlikte ağızda veya boğazdaki bir sorunla ilgili olabilir. Bazı durumlarda ise, sürekli ve içten gelen ağız kokusu vücut sistemlerindeki ciddi hastalıklardan ileri gelebilir.

Ağız kokusu ve ağız kokusuna neden olan bazı hastalıklar

•    Geçici ağız kokusu kolaylıkla farkedilebilen bir durumdur. Sigara içmek, içki içmek, sarımsak ya da soğan gibi yiyecekleri yemek ağız kokusuna neden olur.

•    Dişlerdeki çürük sorunu ağız kokusunun en yaygın nedenlerindendir. Yetersiz diş temizliği, çürük diş, dişeti iltihabı, ağız ya da boğaz enfeksiyonu diğer etkenlerdir.

•    Sürekli ağız kokusu; öksürme, balgam, ateş ve baş ağrısı gibi belirtiler görülüyorsa sinüzit olasılığı düşünülebilir. Solunum sisteminde ölü salgıların birikmesi ve akciğer hastalıklarından meydana gelen solunum yolu enfeksiyonları da ağız kokusuna neden olabilir.

•    Nefeste tatlı meyve tadında bir aseton kokusu hissiyle birlikte aşırı susuzluk, idrar miktarında artma, zihin karışıklığı gibi belirtiler eşlik ediyorsa şeker hastalığına dikkat! Kontrol edilemeyen 1. Tip şeker hastalığı riski taşıyor olabilirsiniz.

•    Sürekli ağız kokusunun yanı sıra nefeste amonyak kokusu alıyorsanız; iştahsızlık, kilo kaybı, kaşıntı, baş ağrısı, huzursuzluk, hıçkırık, deride morluk, burun kanaması, uyku hali, mide bulantısı ve kusma, istem dışı kasılmalar, kas seğirmesini içeren sorunlar yaşıyorsanız Kronik Böbrek Yetmezliği düşünülebilir.

•    Sürekli ağız kokusu; nefeste balık ya da küf kokusu olarak tanımlanabilecek bir durum yaşıyorsanız ve bunun yanında aşırı yorgunluk, kilo kaybı, sıvı birikimi, sarılık gibi rahatsızlıklar var ise ya hızla ilerleyen akut bir durumu, ya da bir karaciğer sorunu ile karşı karşıya olabilirsiniz.

Ağzınız sağlığınız ile ilgili haberler veriyor olabilir. Nefesinizin kokusunu check etmek için, elinizi yalayıp salyanızı koklayın ya da bir yakınınza sorun. Birinin nefesi kötü kokuyor ve siz bunu karşınızdakine söyleyemiyorsanız aslında onun sağlığını tahlikeye atmış olduğunuzu unutmayın.

Ağız kokusu için Bitkisel çözümler

Yolda yürürken bir arkadaşınızı gördünüz fakat onu öpmeye korkuyorsunuz. Peki ya sevgilinizi? Masal başlamadan bitiyor değil mi? Yoksa siz de cebinde ağız spreyi mi taşıyanlardan mısınız?

Ama üzülmeyin, yalnız değilsiniz.Çünkü dünyada milyonlarca insan diş eti hastalıkları ve mide sorunları nedeniyle ağız kokusu problemi yaşıyor. Ve hatta bu nedenle boşanan çiftlerin sayısı da hiç mi hiç az değil..

Tahmin bile edemeyeceğiniz kadar kolay aşağıdaki ipuçları ile bu sorununuzu tarihe gömmek mümkün..

Ağız kokusu nasıl giderilir konusunda öneriler :

•    Ağız içindeki bakterilerle savaşan bir baharat olan tarçını kullanın,
•    Basit şeker tüketimini en aza indirin çünkü şeker  diş çürümesine neden olmakta,
•    Kötü kokunun nedeni olan ağız kuruluğunu engellemek için bol miktarda su için,
•    Ağızda yemek parçası kalma olasılığına karşı lokmalarınızı iyice çiğneyin,
•    Diş ipi kullanımına özen gösterin,
•    Sigara alışkanlığınızdan vazgeçin. Sigara hem ağız kuruluğuna neden olmakta hem de diş eti hastalıklarına zemin oluşturmakta,
•    Dişlerle birlikte dilinizi en az günde iki defa fırçalayın,
•    Nane yaprağı çiğneyin. Nane nefes kalitesini olumlu yönde etkilemekte,
•    Florlu macun, jel ve gargara kullanın,
•    Bileşiminde alkol bulunan ağız bakım ürünlerini kullanmayın,
•    En az yılda bir kere dişlerinizi temizletin.

Diş çürümesini engelleyen besinler

Ağız kokusu nasıl giderilir sorunuza verilen tüm cevapları uyguladıysanız beslenmenizi gözden geçirmelisiniz. Alınacak bu önlemlerin dışında, hem kokuyu hem çürümeyi engelleyen besinler de var.
•    Peynir: Ağzın PH dengesini ayarlamaya yardımcıdır. Çürüklere karşı koruma sağlar ve şekerin dişeri çürütme etkisini giderme açısından oldukça önemlidir.

•    Kivi: C vitamini eksikliği diş etlerini hassaslaştırabiliyor. Kizi C vitamini eksikliğini gidermede önemli bir meyvedir.
•    Yeşil çay: Yeşil çayda bulunan katesin maddesi ağız kokusuna neden olan bakterileri ağızdan uzaklaştırmaya yardımcı oluyor.
•    Kereviz: Ekstra çiğnemeyi gerektiren yiyecek olmasından dolayı daha fazla tükürük salgılanmasını sağlar.
•    Yoğurt: Kalsiyum açısından oldukça zengin olan yoğurt periodontal rahatsızlıktan dolayı oluşan sallantılı ve gevşek dişleri iyileştirmede etkilidir.

•    Maydanoz: Ağız kokusuna neden olan yiyeceklerden sonra çiğnenmesi tavsiye edilen maydanoz ağızda hoş bir koku bırakmaktadır.
•    Kuruyemişler: İçerisindeki doğal yağlar diş minesinin güçlenmesine yardımcı olarak çürümelere karşı dayanıklılığı arttırır.
•    Elma: Kabuğuyla yenilmesi dişlerin kuvvetlenmesini sağlar ve içerisinde bulunan maddelerle dişleri temizler.
•    Çilek: Çileğin içerisinde bulunan asitler diş diplerinde oluşan taşları eritir ve diş taşlarının oluşumunu engeller.  Aynı zamanda çilek dişleri beyazlatmada kullanılır; diş fırçanızı bir çileğin içine batırıp dişlerinizi fırçalamanız yeterlidir.
•    Balık: İçeriğindeki fosfor diş etlerinin sertleşmesini sağlar. Sağlıklı dişler için haftada bir balık tüketilmesi oldukça faydalıdır.

Tüm bunlara uyduğunuz halde ağız kokusu devam ediyorsa, Mide yapısı ve yemek borusu nun şekli ve yapısı incelenmelidir? Bunun için doktorunuza başvurunuz.